Gong Bath

Et gongbad er en meditativ lydrejse, hvor du ligger ned på en måtte under et tæppe og "bader" i lydbølger og vibrationer fra store gonger, syngeskåle og andre klang instrumenter. Lydene skaber dyb afspænding, løsner fysiske spændinger og giver ro i tankerne.

Sådan foregår det

• Du ligger dig godt tilrette, med lukkede øjne.
• Instrumenterne spilles blødt og kraftfuldt op i et flydende samspil.
• Vibrationerne arbejder i kroppen som en blid lydmassage helt ned på celleplan.

Gong bad opleves meget individuelt, men for de fleste

• Reducerer det stress og uro i nervesystemet.
• Forbedrer din søvnkvalitet.
• Giver fornyet energi og mental klarhed.